L’importance de faire des exercices après une liposuccion
Les patients de Montréal aussi bien que les hommes et les femmes de partout dans le monde adorent la liposuccion, car c’est un outil de modelage efficace pour sculpter une silhouette tonifiée. Les patients apprécient cette intervention parce qu’elle leur permet de se débarrasser des derniers amas de graisse tenaces qui ruinent un physique qui autrement paraîtrait tonifié et en santé. En réalité, même les culturistes sont connus pour utiliser ce traitement esthétique afin d’atteindre leurs objectifs.
Toutefois, la liposuccion n’est pas une méthode de perte de poids et les chirurgiens recommandent souvent à leurs patients de prendre le temps de s’entraîner et de suivre un régime alimentaire afin d’atteindre leur poids santé avant l’intervention. Il y a de nombreuses raisons à cela, mais le principal objectif des chirurgiens lorsqu’ils recommandent une perte de poids avant une liposuccion est d’inculquer les valeurs d’un mode de vie sain chez leurs patients, avant qu’ils passent au bistouri ou, dans ce cas-ci, à l’aiguille.
Que vous fassiez ou non des exercices régulièrement avant votre intervention, il deviendra extrêmement important que vous en fassiez après. Non seulement, la graisse peut s’accumuler à nouveau si vous ne maintenez pas un mode de vie sain, mais elle peut migrer vers d’autres parties de votre corps, et voici où se situe le réel danger : des études ont montré que la distribution de la graisse chez les personnes qui ont eu recours à une liposuccion est souvent très différente de celle observée chez les personnes qui n’y ont pas eu recours. Plus précisément, les patients de liposuccion qui arrêtent de faire des exercices peuvent présenter une augmentation de la graisse intraviscérale : une graisse qui se forme profondément dans l’abdomen, entre les organes. Cette graisse est potentiellement beaucoup plus néfaste que la graisse courante qui se trouve à la surface, et peut contribuer à accroître le risque de diabète et de maladie du cœur.
Les patients qui envisagent d’avoir recours à une liposuccion ne devraient pas reconsidérer leur décision à la lumière de ces faits, car des exercices réguliers peuvent contrer la formation de cette graisse et empêcher les effets adverses néfastes.
La chercheuse Fabiana Braga Benatti, PhD, de l’Université de Sao Paulo au Brésil affirmait : « Si une personne choisit d’avoir recours à une liposuccion, il est très important, même essentiel, que cette personne fasse des exercices à la suite de l’intervention ». Pour certains patients, cela n’est pas un problème puisque leur mode de vie et leur programme d’exercice sont plus que suffisants pour combattre la formation de cette dangereuse graisse viscérale.
Une étude effectuée chez 35 femmes, au Brésil, a révélé que trois séances d’exercices par semaine, comprenant cinq minutes d’échauffement, des exercices de musculation et jusqu’à 40 minutes d’exercices cardiovasculaires étaient plus que suffisantes pour empêcher un gain de poids et la formation de graisse viscérale.
Pour de plus amples informations, contactez le cabinet du Dr Fouda Neel dès aujourd’hui.
